Träning för viktnedgång

Oftast delar man upp träning i tre läger: för styrka, för kondition eller för viktnedgång. Idag tänkte vi prata lite... Läs mer →

Tävla för att vinna

Nästan alla som tävlar vill vinna men för en utstuderad tävlingsmänniska räknas inget annat. Framgångsrika idrottare tävlar alltid för att... Läs mer →